বৃহস্পতিবার, ১০ Jul ২০২৫, ০২:২৩ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে জরুরি নির্দেশনা দিয়ে চিঠি খানসামায় সরকারি কোয়ার্টারে থেকেও বাড়ীভাড়া উত্তোলনের অভিযোগ! সূত্রাপুর থানায় অপরাধ দমনে ওসি সাইফুল ইসলামের বলিষ্ঠ নেতৃত্বে গতিশীল পুলিশিং পর্ন ইন্ডাস্ট্রিতে পা রাখছেন আসামের জনপ্রিয় ইনফ্লুয়েন্সার অর্চিতা ফুকান কুড়িগ্রামের শ্রেষ্ঠ অফিসার ইনচার্জ ভূরুঙ্গামারী থানার ওসি আল হেলাল মাহমুদ যুক্তরাষ্ট্রে পণ্যে ৩৫% শুল্কের ছোবল, বিপদে বাংলাদেশি রপ্তানি খাত গ্রেপ্তারের ভয়ে গ্রামে পুরুষ নেই, কবর খুঁড়লেন পুলিশ সদস্যরা কনস্টেবলকে স্যার ডেকে ধরা খেলেন ভুয়া নারী এস আই ট্রাক্টর চালক বউ আনলেন হেলিকপ্টারে মাদকে সয়লাব ফরিদপুর ইউনিয়নের মধ্য ভাতশালা: নীরব প্রশাসন, আতঙ্কে এলাকাবাসী
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় কাঁঠাল

ভিশন বাংলা ডেস্ক: কাঁঠাল কাঁচা বা পাকা ও রান্না করে খেয়ে থাকেন অনেকে।বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা কাঁঠাল । কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, আয়রন, থায়ামিন, রাইবোফ্লোবিন, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়াম।

আসুন জেনে নিন কাঁঠাল যেসব রোগ প্রতিরোধ করবে :

১. যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে তারা কাঁঠাল খেতে পারেন। কাঁঠাল পাকস্থলীর আলসার প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

২. যাদের কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে তারা কাঁঠাল খেলে উপকার পাবেন।

৩. কাঁঠালে থাকা ভিটামিন সি শরীরে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। কাঁঠাল রক্তের শ্বেতকণিকার কার্যক্ষমতা ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৪. কাঁঠালে থাকা পটাশিয়াম উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রেখে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

৫. কাঁঠাল হাঁপানির সমস্যার জন্য খুব ভালো ওষুধ। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় বলা হয়, কাঁঠালের শিকড় পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি পান করা হলে হাঁপানির সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৬. কাঁঠালে থাকা প্রচুর পরিমাণে খনিজ, যা থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন ও নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে কাঁঠাল খান।

৭. কাঁঠাল রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করে ও রক্ত চলাচল স্বাভাবিক করে।

৮. কাঁঠালে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোলনের বিষাক্ত অংশ (টক্সিক উপাদান) পরিষ্কার করে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

৯. কাঁঠালে থাকা উচ্চমাত্রার আঁশ জাতীয় উপাদান কোষ্ঠ্যকাঠিন্য প্রতিরোধ করে পাইলসের ঝুঁকি কমায়।

৮. কাঁঠালে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিঅ্যান্ট। যাতে রয়েছে স্বাস্থ্য রক্ষার গুণাবলী এবং এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়কা

ভালো লাগলে নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © 2011 VisionBangla24.Com
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com