বুধবার, ১৬ Jul ২০২৫, ০১:৫৯ পূর্বাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
১৬ জুলাই রাষ্ট্রীয় শোক ঘোষণা লালমনিরহাটে মাদক সেবনকারী ও পাচারকারী চক্রের ছোবলে তরুন ও যুব সমাজ লালমনিরহাটে বাড়ছে শিশু শ্রমিকের সংখ্যা; ঝরে পড়ছে শিক্ষার্থীরা এইচ টু বিল্ডার্সের বিরুদ্ধে অর্থ আত্মসাৎ, চুক্তিভঙ্গ এবং প্রাণনাশের হুমকির অভিযোগে থানায় জিডি: রাজউকের দৃষ্টি আকর্ষণ বীর মুক্তিযোদ্ধা খ.ম. আমীর আলীর বিরুদ্ধে মিথ্যা অভিযোগ: মুক্তিযোদ্ধা ও জনসাধারণের প্রতিবাদে উত্তাল জনমত ট্রান্সফরমার নষ্ট হওয়ার ঘটনায় বিতর্কিত ক্ষতিপূরণ বিল: নীলফামারীতে বিদ্যুৎ সংযোগ বন্ধ রেখে জোরপূর্বক আদায়ের অভিযোগ নেত্রকোনায় স্ত্রীকে হত্যার পর রশিতে ঝুলে স্বামীর আত্মহত্যা কুমিল্লা ইপিজেড মেডিকেল সেন্টারে চুক্তিভিত্তিক কর্মকর্তা-কর্মচারীদের দিয়ে চলছে অফিসের কার্যক্রম আদালতের নির্দেশ উপেক্ষা: ৯ শিক্ষার্থীর ভবিষ্যৎ অন্ধকারে” ব্যবসায়িক দ্বন্দ্বে মিটফোর্ডে সোহাগ হত্যা: ডিএমপি

শীতে ত্বকের যত্ন

ডেস্ক নিউজঃ শীতে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক। এ সময় ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ত্বক বিশেষজ্ঞের কৌশলগুলো নিয়ে শীতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কয়েকটি পন্থা জেনে নিন-

শীতল থাকুন : শীতে ২০ মিনিট সময় ধরে গরম পানির গোসল বেশ আরামদায়ক। তবে গরম পানি দিয়ে ৫ মিনিটের বেশি গোসল করা ঠিক নয়। দীর্ঘ সময় গরম পানিতে ভিজলে তা চুল ও ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। রুক্ষ সুগন্ধি সাবান বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানের চেয়ে সিন্ডেট সাবান ব্যবহার করা ভালো।

আর্দ্রতা : ভেজা ত্বকে ময়েশ্চারাইজার সমৃদ্ধ প্রসাধনী ব্যবহার করুন। ভেজা অবস্থায় ক্রিম লাগালে তা ত্বকের গভীরে যায় এবং আর্দ্র বাতাসে গেলে ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতে সাহায্য করে

স্বাস্থ্যকর চর্বি : মনোআনস্যাচুরেইটেড চর্বি, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, যেমন- মাছ, বাদাম, জলপাই তেল, তিসি ও অ্যাভাকাডো ইত্যাদি নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাস করলে শীতে ত্বক ভালো থাকে।

গোড়ালির যত্ন : শীতে গোড়ালিতে সমস্যা হয়ে থাকে। পা ফাটা ও রূক্ষতা দূর করতে বাড়িতেই পা এক্সফলিয়েট ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।ঠোঁটের যত্ন : সবসময় লিপ বাম সঙ্গে রাখা ভালো। ঠোঁট চটচটে বা আঠালো লাগলে টুথব্রাশ দিয়ে হালকাভাবে এক্সফলিয়েট করে নিন। এর পর সারাদিন ঠোঁট কোমল রাখতে বার বার লিপবাম ব্যবহার করুন।

ভালো লাগলে নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © 2011 VisionBangla24.Com
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com