সোমবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৩:১৮ অপরাহ্ন

সংবাদ শিরোনাম :
ব্র্যাক ব্যাংকের সিইও তারেক রেফাত উল্লাহ খানকে প্রগতি লাইফের শুভেচ্ছা বিধিবহির্ভূত বিলাসবহুল ফ্ল্যাট বরাদ্দ নেয়ার অভিযোগ, আইডিআরএ চেয়ারম্যানকে দুদকে তলব নাইজেরিয়ায় বিয়ের বাস নদীতে পড়ে প্রাণ গেল ১৯ জনের গ্রীন ডেল্টা ইন্স্যুরেন্সের সিইও পদে ফারজানা চৌধুরীর পুনঃনিয়োগ বৈষম্যের শিকার খালেক মিয়া ইসলামী ইন্সুরেন্সে স্বপদে ফিরতে চান সাতক্ষীরার সীমান্ত দিয়ে চার শিশুসহ ১০ বাংলাদেশি হস্তান্তর ধূমপানের অতীত ইতিহাস… পাঁচ বছরেই দেশকে সোনার খনিতে রূপান্তর সম্ভব: বশিরউদ্দীন হোমল্যান্ড লাইফের অন্তর্বর্তীকালীন বোর্ড গঠন করল উচ্চ আদালত নেপালের অন্তর্বর্তী সরকারকে শুভেচ্ছা জানিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা ড. ইউনূস
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচাবে যে ৩ খাবার

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচাবে যে ৩ খাবার

অ্যাসিডিটি থেকে বুকে জ্বালাপোড়া ও আলসারের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর এগুলো খুব কষ্টদায়ক।  এছাড়া খাবার হজম না হওয়া, বদ হজম হওয়া গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ।

প্রায়ই কি অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন আপনি? যদি তাই হয়, তবে কিছু খাবার আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন। এগুলো অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে কাজে দেবে।

দুধ :

অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে দুধ পান করতে পারেন। দুধের মধ্যে থাকা উপাদান অ্যাসিডকে নিষ্ক্রিয় করতে সাহায্য করে।

 ভেষজ চা :

পাকস্থলীর অ্যাসিডের সঙ্গে লড়াই করতে ভেষজ চা চমৎকার একটি ঘরোয়া উপাদান। অ্যাসিডিটি হলে ভেষজ চা হালকা ঠাণ্ডা করে ধীরে ধীরে পান করলে অনেকটাই আরাম পাওয়া যায়।

আদা :

আদার মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। এটি পাকস্থলীর অ্যাসিড প্রশমনে কাজ করে। পাশাপাশি এটি হজমের সমস্যা কমায়। পরবর্তী সময়ে অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগলে আদার টুকরো চিবাতে পারেন অথবা আদার চা পান করতে পারেন।

ভালো লাগলে নিউজটি শেয়ার করুন

© All rights reserved © 2011 VisionBangla24.Com
Desing & Developed BY ThemesBazar.Com